GÜNDE NE KADAR KAFEİN TÜKETMELİYİZ #kalp #spor #proftimurkaynak #doktor #tansiyon #borsa

4.120 Görüntüleme 2020 15 Şub Bir fincan Türk kahvesi 50 ~ 60mg, Filtre kahve 100 ~ 150 mg Espresso 100 mg kafein içerir. Bir bardak çay da ise 50 mg kafein bulunur. Çayda ki kafein miktarı biraz daha azdır ama çok ciddi fark yoktur. Kolalı içeceklerde 330ml sinde 50mg , Enerji içeceklerin de ise 100 ~ 150 mg kafein vardır. Enerji içeceklerine dikkat❗☕☕☕ https://www.facebook.com/TimurTimurkaynak/ https://www.instagram.com/proftimurkaynak/ https://twitter.com/ProfTimurkaynak http://www.timurtimurkaynak.com/ Bize Ulaşın 0533 482 66 72